课程初,老师送给大家三个能量宝贝:柔,松,沉,即做到眼神柔、肩膀松、气息气沉丹田。当大家带着这三个能量小宝贝的状态开始练习说话时,我们惊奇地发现三个小宝贝有着它奇特的魔力,有了它的我们在与人交流沟通时我们的心会奇迹般的柔软下来,以前抵触、防御、攻击、急躁的很多负面情绪会消失,展现在别人面前是温和柔软稳定的状态,说话语气也会奇迹般的跟着温和柔软。
我相信这个信息会让你想清楚要和谁结束关系,并且记得保护好你的能量场。
别去和充满负面情绪的人交流,别去索要同情和怜悯,别再扮演受害者,一切发生皆是必然,接纳,全然地接纳,这是生命的礼物。
艺术疗愈师需要掌握心理学的基本理论知识,在需要涉及心理分析的艺术治疗中,治疗师需要通过再提问或引导想象来帮助来访者理清他们内在的冲突或压抑的情绪等问题。
62. 到户外拍摄美丽的风景照片,记录大自然的美丽,挑选最喜欢的10张相片,将它们洗出来,放在相册里,郑重其事写上摄影日期和摄影师的名字。
2.摘下耳机,听雨落在雨伞上的滴答声,头顶呼啸而过的车声,轻轨与轨道摩擦的哐当声。(Lisa)